STRES ITU GAK CUMA PSIKIS, BEGINI CIRI STRES FISIK

2 bulan yang lalu

Setiap mendengar kata “stres” kebanyakan dari kita bakal langsung berorientasi pada tekanan psikis, seperti masalah pekerjaan, percintaan, alias hal-hal nan membebani pikiran. Hal itu memang benar, secara psikis kita bisa stres. Tapi, bukan hanya itu, stres juga bisa dialami oleh fisik.

Gimana sih langkah kita tau kita ini lagi stres secara bentuk alias psikis? Atau mungkin keduanya?
Yuk simak penjelasan berikut !!

STRES FISIK ATAU PSIKIS? KENALI PERBEDAAN BERIKUT !

Stres adalah reaksi tubuh terhadap tekanan alias ancaman. Stres ini bisa terjadi secara bentuk maupun psikis.

Pernahkah Anda berolahraga lampau keesokan harinya merasa pegal-pegal dan nyeri otot? Ini biasa terjadi pada Anda nan tidak biasa melakukannya, misal nan biasanya tidak melakukan angkat beban tiba-tiba angkat beban, nan biasanya tidak melakukan olahraga kardio tiba-tiba olahraga kardio. Hal tersebut dapat membikin otot Anda stres dan akhirnya pegal. Namun, secara berbarengan otot juga bakal mendapat sinyal untuk menyiapkan diri terbiasa dengan perihal itu, sehingga pada olahraga kedua dan seterusnya dengan porsi nan sama, otot tidak bakal kaget sebagaimana hari pertama, selain porsi olahraganya ditambah. Ini dia nan kita sebut sebagai stres fisik.

Stres bentuk adalah stres nan disebabkan oleh tekanan bentuk pada tubuh, seperti mengangkat beban berat, berolahraga berlebihan, alias mengalami cedera. Adapun stres psikis adalah stres nan disebabkan oleh tekanan psikologis, seperti tekanan pekerjaan, masalah keuangan, alias masalah hubungan.

CIRI STRES FISIK DAN PSIKIS YANG BISA KAMU KENALI

Baik stres bentuk maupuns tres psikis, keduanya mempunyai tanda-tanda nan bisa kita kenali sebagai berikut.

Stres bentuk bisa ditandai dengan:
Peningkatan debar jantung
Kenaikan tekanan darah
Pernapasan cepat
Otot tegang
Sakit kepala
Gangguan pencernaan
Dan lain-lain.

Stres psikis bisa ditandai dengan:
Cemas
Depresi
Lelah
Sulit tidur
Perubahan nafsu makan
Sakit kepala
Gangguan pencernaan

Stres merupakan kondisi normal, namun bakal menjadi rawan jika terjadi dalam waktu nan lama lantaran dapat menimbulkan beragam masalah kesehatan lainnya, termasuk obesitas, masalah jantung, stroke, apalagi kanker.

STRES FISIK DAN STRES PSIKIS BISA SALING MEMPENGARUHI

Stres bentuk dapat menyebabkan stres psikis, dan stres psikis dapat menyebabkan stres fisik. Sebagai contoh ialah kanker. Faktor-faktor pencetus kanker membikin badan stres sehingga pembelahan sel terus terjadi dan tak terkendali, sampai akhirnya tubuh divonis kanker. Karena kanker dikenal sebagai penyakit mematikan dan susah disembuhkan serta memerlukan banyak biaya pengobatan, maka saat mengetahui terdiagnosa kanker kemungkinan besar bakal merasakan cemas, takut, gelisah, dan lain sebagainya nan merupakan stres psikis.

ATASI MASALAH JANTUNG, STROKE, KANKER DENGAN MANGGISTECH

Masalah-masalah nan terlampau parah seperti masalah jantung, stroke, dan kanker juga bisa dipicu oleh aspek stres psikis alias bentuk nan terjadi di tubuh dalam kurun waktu nan lama. Masalah-masalah tersebut dapat dibantu dengan antioksidan dan antiinflamasi, namun untuk kasus seperti kanker pengaruh antikanker sangat dibutuhkan. Tiga pengaruh tersebut bisa didapatkan dari Manggistech lantaran merupakan herbal ekstrak terpurifikasi alpha mangostin dari kulit manggis nan secara riset terbukti mempunyai ketiga pengaruh tersebut. Konsultasikan terbelih dulu masalah Anda agar mendapat dosis nan lebih tepat.

PROMO KHUSUS HARI INI